★山梨キャンパス　1月の献立★

日

曜

朝　　　　食

昼　　　　　食

夕　　　　食

7

水

ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ

ｱｰﾓﾝﾄﾞｸﾛﾜｯｻﾝ

オムレツ

レタス

ヨーグルト

バナナ

コーヒー

牛丼

ほうれん草のお浸し

すまし汁

デザート

天ぷらうどん

（わかめごはん）

やまかけ

牛乳

8

木

炒り卵

鶏肉の煮込み

なめたけ

味噌汁

さばの塩焼き

かやくご飯

五目炒り豆腐

味噌汁

牛乳

スタミナ焼き

海藻サラダ

味噌汁

デザート

9

金

きんぴらごぼう

厚焼き玉子

サケフレーク

味噌汁

酢豚

ｼﾙﾊﾞｰｻﾗﾀﾞ

卵スープ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

牛乳

10

土

食パン

レモンパン

ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ

バナナ

紅茶

ほうとう

（半ライス）

ちくわの磯辺揚げ

サラダ菜

牛乳

にんにくﾎﾟｰｸｿﾃｰ

ポテト

人参グラッセ

ほうれん草ｿﾃｰ

ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟ

デザート

11

日

ベーコンエッグ

ゴボウサラダ

レタス

しらす干し

味噌汁

鶏肉の唐揚げ

線キャベツ

レモン

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

味噌汁

デザート

野菜炒め

焼き餃子

中華スープ

牛乳

12

月

とろろ芋

切干大根の煮つけ

ポークフランク

味噌汁

白身魚と小ｴﾋﾞの味噌ｿｰｽ

ミネストローネ

牛乳

筑前煮

鶏肉のﾚﾓﾝ焼き

サラダ菜

味噌汁

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

13

火

ﾁｮｺｸﾙｸﾙﾊﾟﾝ

ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ

野菜ソテー

ヨーグルト

コーヒー

牛ロース焼肉

線キャベツ

大根サラダ

中華スープ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

エビピラフ

コロッケ

線キャベツ

ミニトマト

ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟ

デザート

14

水

もやしと搾菜のｿﾃｰ

黒酢肉団子

梅くらげ

味噌汁

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ

（半ライス）

ﾂﾅ入りｻﾗﾀﾞ

野菜スープ

牛乳

八宝菜

ザー菜

杏仁豆腐

15

木

豚肉とこんにゃくの炒め煮

目玉焼き

塩辛

味噌汁

豆腐チゲ鍋風

白玉餃子

春巻

ポテトもち

サラダ菜

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

鮭の塩焼き

かやくごはん

湯豆腐

豚汁

牛乳

16

金

食パン

チーズボール

じゃが芋とｺﾝﾋﾞｰﾌのｿﾃｰ

バナナ

紅茶

鶏の照り焼き

レタス

みかん

青菜のお浸し

すまし汁

牛乳

ｶﾆあんかけﾁｬｰﾊﾝ

中華スープ

デザート

17

土

たまご巾着

肉団子

枝豆サラダ

味噌汁

豚肉とｷｬﾍﾞﾂの味噌炒め

焼売

サラダ菜

中華スープ

デザート

鶏肉の重ね焼き

ちくわ入り野菜ｻﾗﾀﾞ

味噌汁

牛乳

18

日

ﾊﾑﾁｰｽﾞﾋﾟｶﾀ

チキンサラダ

サケフレーク

味噌汁

ｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ポテト

ブロッコリー

コーン

コンソメスープ

牛乳

焼きそば

（半ライス）

エビチリ

サラダ菜

中華スープ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

19

月

二色パン

ハムマヨパン

チキンナゲット

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ヨーグルト

コーヒー

まぐろの竜田揚げ

線キャベツ

レモン

ペンネソテー

コンソメスープ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

野菜のクリーム煮

メンチカツ

線キャベツ

牛乳

20

火

がんもの含め煮

目玉焼き

明太子

味噌汁

豚肉の生姜焼き

線キャベツ

トマト

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

牛乳

かつ丼

もやしとｷｬﾍﾞﾂのお浸し

味噌汁

デザート

21

水

高野豆腐の卵とじ

ウインナー

塩辛

味噌汁

カレーライス

シーザーサラダ

デザート

白身魚のムニエル

ポテト

ｲﾀﾘｱﾝﾐｯｸｽ

コンソメスープ

牛乳

22

木

チョココロネ

レモンパン

ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ

バナナ

紅茶

三色丼

ﾂﾅと水菜の和え物

すまし汁

牛乳

鶏肉のﾀｲ風漬焼き

線キャベツ

オレンジ

ポテトサラダ

すまし汁

デザート

23

金

小松菜と油揚げの煮浸し

焼き魚

なめたけ

味噌汁

ラーメン

（半ライス）

点心

サラダ菜

デザート

すきやき

生卵

漬物

牛乳

24

土

プチハンバーグ

ホワイトオムレツ

ほうれん草ｿﾃｰ

味噌汁

きのこ雑炊

ミルフィーユカツ

線キャベツ

牛乳

エビフライ

（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）

グリーンサラダ

ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

25

日

ホットケーキ

ソーセージまん

ﾍﾞｰｺﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

ヨーグルト

ｺｰﾋｰ

カリカリチキン

（ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ）

ｻﾆｰﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

野菜スープ

デザート

たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

（半ライス）

コロッケ

線キャベツ

オニオンスープ

牛乳

26

月

生揚げと長ねぎの

味噌炒め

笹かまぼこ

高菜油炒め

味噌汁

肉じゃが

揚げ出し豆腐

味噌汁

牛乳

牛肉ときのこのｼﾁｭｰ

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

デザート

27

火

ハムエッグ

舞茸と豆腐のふんわり天

梅くらげ

味噌汁

牛肉と野菜の

ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

春巻

サラダ菜

中華風ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

牛乳

あじの煮つけ

じゃが芋のそぼろ煮

きんぴら汁

デザート

28

水

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

食パン

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用卵

レタス

ハム

チーズ

バナナ

紅茶

山菜月見そば

（いなり寿司）

豚もつ煮

牛乳

ﾎﾟｰｸｿﾃｰ

（ﾛﾍﾞｰﾙｿｰｽ）

ブロッコリー

人参グラッセ

ポテト

野菜スープ

デザート

29

木

ｷｬﾍﾞﾂと油揚げの煮浸し

鶏と豆腐のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

しらす干し

味噌汁

豚肉と白菜の煮込み

アジフライ

線キャベツ

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

カレーライス

ｺｰﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ

牛乳

30

金

目玉焼き

もやし炒め

肉団子

味噌汁

麻婆豆腐

カニ風味サラダ

ナタデココ

じゃことわかめの炒めうどん

（半ライス）

あぶり焼きﾁｷﾝ

レタス

味噌汁

ジュース

31

土

さつま芋あんﾊﾟﾝ

クロワッサン

ｿｰｾｰｼﾞ入り野菜ｿﾃｰ

ヨーグルト

コーヒー

たらのソテー

（ｶﾚｰｸﾘｰﾑ）

ポテト

いんげんｿﾃｰ

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

デザート

キムチ焼肉丼

ほうれん草ｻﾗﾀﾞ

味噌汁

牛乳