今日の昼食☆彡

こんにちは。山梨校　給食課です

今日は爽やかな秋晴れですね

今日は、生徒のみんな大好きメニューです

ステーキ（レモンバターソース）・カットポテト・人参グラッセ・

ほうれん草ソテー・コンソメスープ・牛乳です

お肉を一枚一枚グリルして、配食する直前にカットするので、

肉汁がジューシーで食べ応え抜群

牛肉は、たんぱく質、脂質、鉄を多く含む栄養価の高い食品です

鉄は、豚肉よりも多く含まれており貧血にも有効とされていて、

また、たんぱく質の元になるアミノ酸のうち、必須アミノ酸が多く含まれているので、

疲労回復を助け、頭脳にも働き、筋肉増強を助けるなどの効果もあるんですよ

野菜も残さず食べて、充実した食欲の秋、スポーツの秋を過ごしましょう